Le judo pour développer sa motricité, sa confiance en soi, sa force intérieure et sa relation aux autres

Le mercredi de 13h30 à 14h30 pour les 6-10 ans

 

Le mercredi de 15h00 à 16h00 pour les 10-14 ans

Icone tableau déroulant jaune et bleu dans un carré jaune, bleu et rouge

Présentation

Cet atelier associe pratique du judo et sophrologie pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces deux activités.

Jeux la Meex

Objectifs

  • Prendre conscience de son schéma corporel :
    1. améliorer sa motricité et son sens de l’équilibre
    2. apprendre à se repérer dans l’espace
    3. renforcer sa tonicité musculaire et sa posture
  • Éveiller sa force intérieure
  • Développer confiance et estime de soi
  • S’épanouir et se réaliser

Contenu

  • Se situer dans l’espace et par rapport aux autres
  • Maîtriser sa force et ses émotions
  • Se recentrer et se concentrer
  • Respecter les règles et les consignes
  • Trouver sa place dans une activité sportive

Approches thérapeutiques

  • Sophrologie
  • Éducation par le sport
  • Pédagogie positive
  • Approche inclusive
  • Coopération et partage plutôt que compétition

Public concerné

Filles et garçons extraordinaires de 6 à 14 ans avec des difficultés à se réguler, des besoins de mouvements, des problèmes d’attention…

Animation

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo et sophrologue

Nicolas Lebas, psychomotricien

Date et modalités

  • Le mercredi de 13h30 à 14h30 pour les 6-10 ans hors vacances scolaires.
  • Le mercredi de 15h00 à 16h00 pour les 10-14 ans hors vacances scolaires.
  • Démarrage mercredi 21 septembre 2022
  • Tarif particuliers : 15 € par séance avec un engagement de principe sur un semestre (de septembre à janvier, ou de février à juillet)
  • Tarif institutions : 20€ par séance avec un engagement de principe sur un semestre

La famille reçoit une facture par période.

Le prix est un frein ? Demandez-nous le Fonds Coup de Pouce

Lieu : Grande salle de la Meex

Lieu : Grande salle de la Meex

Coordinateur

Jean-Luc Marchesani

Jean-Luc Marchesani

Sophrologue

Diplômé de l’école française de Sophrologie, certifié en  Intégration des Réflexes Archaïques ( RMTi), et en Touch For Health, Jean-Luc est enseignant à l’ Ecole Française de sophrologie de Montpellier. Il a également une activité clinicienne dans laquelle il accompagne des enfants, des adolescents et leurs parents au sein de la MEEX, de façon individuelle et en groupe.

Nicolas Lebas

Nicolas Lebas

Psychomotricien

Nicolas Lebas, Psychomotricien, formé à l’approche sensorimotrice, à l’INS, et à l’intégration des réflexes archaïques. Son parcours professionnel en institutions puis en libéral lui a permis de développer une solide expertise dans le domaine des troubles neurodéveloppementaux. Nicolas est co-fondateur de la Maison des Enfants Extraordinaires de Sauve où il exerce auprès des enfants et coordonne le pôle "Services aux acteurs du Territoire".