Les Apprentis Jedi – Atelier thérapeutique autour du Judo
Le judo pour développer sa motricité, sa confiance en soi, sa force intérieure et sa relation aux autres
Le mercredi de 13h30 à 14h30 pour les 6-10 ans
Le mercredi de 15h00 à 16h00 pour les 10-14 ans
Présentation
Cet atelier associe pratique du judo et sophrologie pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces deux activités.
Objectifs
- Prendre conscience de son schéma corporel :
- améliorer sa motricité et son sens de l’équilibre
- apprendre à se repérer dans l’espace
- renforcer sa tonicité musculaire et sa posture
- Éveiller sa force intérieure
- Développer confiance et estime de soi
- S’épanouir et se réaliser
Contenu
- Se situer dans l’espace et par rapport aux autres
- Maîtriser sa force et ses émotions
- Se recentrer et se concentrer
- Respecter les règles et les consignes
- Trouver sa place dans une activité sportive
Approches thérapeutiques
- Sophrologie
- Éducation par le sport
- Pédagogie positive
- Approche inclusive
- Coopération et partage plutôt que compétition
Public concerné
Filles et garçons extraordinaires de 6 à 14 ans avec des difficultés à se réguler, des besoins de mouvements, des problèmes d’attention…
Animation
Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo et sophrologue
Nicolas Lebas, psychomotricien
Date et modalités
- Le mercredi de 13h30 à 14h30 pour les 6-10 ans hors vacances scolaires.
- Le mercredi de 15h00 à 16h00 pour les 10-14 ans hors vacances scolaires.
- Démarrage mercredi 21 septembre 2022
- Tarif particuliers : 15 € par séance avec un engagement de principe sur un semestre (de septembre à janvier, ou de février à juillet)
- Tarif institutions : 20€ par séance avec un engagement de principe sur un semestre
La famille reçoit une facture par période.
Le prix est un frein ? Demandez-nous le Fonds Coup de Pouce
Lieu : Grande salle de la Meex
Lieu : Grande salle de la Meex