Apprendre à se réguler seul ou en groupe pour plus de sérénité

Le lundi de 17h15 à 18h15 pour les 7-11 ans

Le lundi de 18h00 à 19h00 pour les 11-15 ans

Icone tableau déroulant jaune et bleu dans un carré jaune, bleu et rouge

Présentation

Cet atelier associe pratique du Yoga et Sophrologie et l’Intégration des réflexes primaires pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces activités.

Jeux la Meex

Objectifs

  • Développer son attention par une prise de conscience de soi, de son état mental et physique.
  • Développer sa motivation.
  • Améliorer ses compétences
  • Prendre conscience de son schéma corporel :
  • Développer sa force intérieure, sa confiance et son estime de soi, sa mentalité de croissance (Growth mindset)

Contenu

  • Enchaînements de mouvements rythmiques pour un meilleur contrôle moteur et postural.
  • Postures pour ressentir l’équilibre de son corps, sa force physique et mentale
  • Temps de recentrage, de méditation adaptée aux enfants
  • Temps d’échanges verbaux et non verbaux
  • Accueil des ressentis, des émotions

Approches thérapeutiques

  • Yoga et Sophrologie
  • Intégration des réflexes archaïques
  • Communication non violente
  • Orthophonie
  • Brain Gym
  • Touch for health
  • Pédagogie positive et approche inclusive
  • Coopération et partage

Public concerné

Enfant de 7 à 15 ans

Animation

Irène Micolon, orthophoniste, yogi et consultante en intégration des réflexes archaïques

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo, sophrologue et consultant en intégration des réflexes archaïques;

Date et modalités

Le lundi de 17h15 à 18h15 pour les 7-11 ans, pendant les périodes scolaires.

Le lundi de 18h00 à 19h00 pour les 11-15 ans, pendant les périodes scolaires.

Tarif particuliers : 15€ par séance, avec un engagement de principe du 13 septembre 2021 au 31 janvier 2022 et/ou du 01 février 2022 au 1er juillet 2022.

Tarif institutions : 20€ par séance, avec un engagement de principe du 13 septembre 2021 au 31 janvier 2022 et/ou du 01 février 2022 au 1er juillet 2022.

La famille / l’institution reçoit une facture par période.

Le prix est un frein ? Demandez-nous un coup de Pouce !

Lieu : grande salle de la Meex

Coordinateur

Irène Micolon

Irène Micolon

Orthophoniste

Elle est spécialisée dans l’accompagnement des enfants sourds et des enfants avec troubles spécifiques des apprentissages.

Jean-Luc Marchesani

Jean-Luc Marchesani

Sophrologue

Diplômé de l’école française de Sophrologie, et formé en Intégration des Réflexes Archaiques et en Touch For Health. Il est enseignant à l’ Ecole Française de sophrologie de Montpellier. Jean-Luc a également une activité clinicienne dans laquelle il accompagne des enfants, des adolescents et leurs parents au sein de la MEEX, en individuel et en groupes.