La Bulle Zen – Atelier thérapeutique yoga et sophrologie

Objectifs

• Développer son attention par une prise de conscience de soi, de son état mental et physique.
• Développer sa motivation.
• Améliorer ses compétences
• Prendre conscience de son schéma corporel :
• Développer sa force intérieure, sa confiance et son estime de soi, sa mentalité de croissance (Growth mindset)

Contenu

• Enchaînements de mouvements rythmiques pour un meilleur contrôle moteur et postural.
• Postures pour ressentir l’équilibre de son corps, sa force physique et mentale
• Temps de recentrage, de méditation adaptée aux enfants
• Temps d’échanges verbaux et non verbaux
• Accueil des ressentis, des émotions

Approches thérapeutiques

• Yoga et Sophrologie
• Intégration des réflexes archaïques
• Communication non violente
• Orthophonie
• Brain Gym
• Touch for health
• Pédagogie positive et approche inclusive
• Coopération et partage

Public concerné

Enfant de 7 à 15 ans

Animation

Irène Micolon, orthophoniste, yogi et consultante en intégration des réflexes archaïques

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo, sophrologue et consultant en intégration des réflexes archaïques;

Date et modalités

Le lundi de 17h15 à 18h15 pour les 7-11 ans, pendant les périodes scolaires.

Le lundi de 18h00 à 19h00 pour les 11-15 ans, pendant les périodes scolaires.

Tarif particuliers : 15€ par séance, avec un engagement de principe du 13 septembre 2021 au 31 janvier 2022 et/ou du 01 février 2022 au 1er juillet 2022.

Tarif institutions : 20€ par séance, avec un engagement de principe du 13 septembre 2021 au 31 janvier 2022 et/ou du 01 février 2022 au 1er juillet 2022.

La famille / l’institution reçoit une facture par période.

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