Apprendre à se réguler seul ou en groupe pour plus de sérénité

Le jeudi de 17h30 à 18h30

Icone tableau déroulant jaune et bleu dans un carré jaune, bleu et rouge

Présentation

Cet atelier associe pratique du Yoga et Sophrologie et l’Intégration des réflexes primaires pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces activités.

Jeux la Meex

Objectifs

  • Développer son attention par une prise de conscience de soi, de son état mental et physique.
  • Développer sa motivation.
  • Améliorer ses compétences
  • Prendre conscience de son schéma corporel :
  • Développer sa force intérieure, sa confiance et son estime de soi, sa mentalité de croissance (Growth mindset)

Contenu

  • Enchaînements de mouvements rythmiques pour un meilleur contrôle moteur et postural.
  • Postures pour ressentir l’équilibre de son corps, sa force physique et mentale
  • Temps de recentrage, de méditation adaptée aux enfants
  • Temps d’échanges verbaux et non verbaux
  • Accueil des ressentis, des émotions

Approches thérapeutiques

  • Yoga et Sophrologie
  • Intégration des réflexes archaïques
  • Communication non violente
  • Orthophonie
  • Brain Gym
  • Touch for health
  • Pédagogie positive et approche inclusive
  • Coopération et partage

Public concerné

Enfant de 7 à 15 ans

Animation

Irène Micolon, orthophoniste, yogi et consultante en intégration des réflexes archaïques

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo, sophrologue et consultant en intégration des réflexes archaïques;

Date et modalités

  • Le jeudi de 17h30 à 18h30
  • Présence d’un parent.
  • Démarrage le 22 septembre 2022

Tarif famille :  

  • 18 euros par séance.
  • Engagement de principe sur un trimestre.
  • La famille / l’institution reçoit une facture par période.

Le prix est un frein ? Demandez-nous un coup de Pouce !

Lieu : grande salle de la Meex

Coordinateur

Irène Micolon

Irène Micolon

Orthophoniste

Elle est spécialisée dans l’accompagnement des enfants sourds et des enfants avec troubles spécifiques des apprentissages.

Jean-Luc Marchesani

Jean-Luc Marchesani

Sophrologue

Diplômé de l’école française de Sophrologie, certifié en  Intégration des Réflexes Archaïques ( RMTi), et en Touch For Health, Jean-Luc est enseignant à l’ Ecole Française de sophrologie de Montpellier. Il a également une activité clinicienne dans laquelle il accompagne des enfants, des adolescents et leurs parents au sein de la MEEX, de façon individuelle et en groupe.