La bulle Zen – Atelier thérapeutique yoga et sophrologie

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01
Sep

Le jeudi de 17h50 à 18h50

Particulièrement adapté aux pré-adolescents (10/12 ans), cet atelier associe pratique du Yoga et Sophrologie et l’Intégration des réflexes primaires pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces activités.

 

Objectifs

• Développer son attention par une prise de conscience de soi, de son état mental et physique.
• Développer sa motivation.
• Améliorer ses compétences
• Prendre conscience de son schéma corporel :
• Développer sa force intérieure, sa confiance et son estime de soi, sa mentalité de croissance (Growth mindset)

Contenu

• Enchaînements de mouvements rythmiques pour un meilleur contrôle moteur et postural.
• Postures pour ressentir l’équilibre de son corps, sa force physique et mentale
• Temps de recentrage, de méditation adaptée aux enfants
• Temps d’échanges verbaux et non verbaux
• Accueil des ressentis, des émotions

Approches

  • Yoga et Sophrologie
  • Intégration des réflexes archaïques
  • Communication non violente
  • Orthophonie
  • Brain Gym
  • Touch for health
  • Pédagogie positive et approche inclusive
  • Coopération et partage

Atelier conçu et animé par

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo, sophrologue et consultant en intégration des réflexes archaïques;

Irène Micolon, orthophoniste, yogi et consultante en intégration des réflexes archaïques

Public concerné

Filles et garçons extraordinaires de 10 à 12 ans.

Dates et modalités

Le jeudi de 17h30 à 18h30, pendant les périodes scolaires.

Tarif : 16 € par séance avec un engagement de principe sur l’année. La famille reçoit une facture mensuelle. Le prix est un frein ? Demandez-nous un coup de Pouce !

Lieu : grande salle de la Meex

Course Content

Time: 10 weeks

Curriculum is empty

Renseignements & pré-inscription

Coordinateur

Irène Micolon
Orthophoniste

Irène est orthophoniste, spécialisée notamment auprès des enfants sourds, des troubles logico-mathématiques et des troubles de l'oralité

16.00€