- Enfants
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Le mercredi de 14h à 15h pour les 5-8 ans
Le mercredi de 15h30 à 16h30 pour les 9-12 ans
Cet atelier associe pratique du judo et sophrologie pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces deux activités.
Objectifs
- Prendre conscience de son schéma corporel :
- améliorer sa motricité et son sens de l’équilibre
- apprendre à se repérer dans l’espace
- renforcer sa tonicité musculaire et sa posture
- Éveiller sa force intérieure
- Développer confiance et estime de soi
- S’épanouir et se réaliser
Contenu
- Se situer dans l’espace et par rapport aux autres
- Maîtriser sa force et ses émotions
- Se recentrer et se concentrer
- Respecter les règles et les consignes
- Trouver sa place dans une activité sportive
Approches
- Sophrologie
- Éducation par le sport
- Pédagogie positive
- Approche inclusive
- Coopération et partage plutôt que compétition
Public concerné
Filles et garçons extraordinaires de 5 à 12 ans avec des difficultés à se réguler, des besoins de mouvements, des problèmes d’attention…
Atelier conçu et animé par
Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo et sophrologue
Nicolas Lebas, psychomotricien
Dates et modalités
Le mercredi de 14h à 15h hors vacances scolaires pour les enfants de 5 à 8 ans.
Le mercredi de 15h30 à 16h30 hors vacances scolaires pour les enfants de 9 à 12 ans.
Tarif : 12 € par séance avec un engagement de principe sur l’année. La famille reçoit une facture mensuelle. Le prix est un frein ? Demandez-nous un Coup de Pouce
Lieu : Grande salle de la Meex
Course Content
Curriculum is empty
Renseignements & pré-inscription
Coordinateur

Psychomotricien des Hôpitaux depuis 2005 auprès d’enfants prématurés ou porteurs de retards d’apprentissages, Nicolas est formé aux approches d’intégration neurosensorielle. Passionné par le développement des tout-petits, il coordonne l’activité d’aide à la parentalité de la MEEX.