Les Apprentis Jedi

photo jedi
08
Oct

Le mercredi de 14h à 15h

Cet atelier associe pratique du judo et sophrologie pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces deux activités.

 

Objectifs

  • Prendre conscience de son schéma corporel :
    • améliorer sa motricité et son sens de l’équilibre
    • apprendre à se repérer dans l’espace
    • renforcer sa tonicité musculaire et sa posture
  • Eveiller sa force intérieure
  • Développer confiance et estime de soi
  • S’épanouir et se réaliser

 

Contenu

  • Se situer dans l’espace et par rapport aux autres
  • Maîtriser sa force et ses émotions
  • Se recentrer et se concentrer
  • Respecter les règles et les consignes
  • Trouver sa place dans une activité sportive

 

Approches

  • Sophrologie
  • Education par le sport
  • Pédagogie positive
  • Approche inclusive
  • Coopération et partage plutôt que compétition

 

Public concerné

Filles et garçons extraordinaires ou ordinaires de 5 à 12 ans.

 

Atelier conçu et animé par

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo et sophrologue

Nicolas Lebas, psychomotricien

Dates et modalités

Le mercredi de 14h à 15h hors vacances scolaires

 

Tarif : 9 € par séance, inscription sur la période (6 à 8 séances environ)

Lieu : grande salle de la Meex

Course Content

Time: 10 weeks

Curriculum is empty

Renseignements & pré-inscription

Coordinateur

Nicolas Lebas

Psychomotricien des Hôpitaux depuis 2005 auprès d’enfants prématurés ou porteurs de retards d’apprentissages, Nicolas est formé aux approches d’intégration neurosensorielle. Passionné par le développement des tout-petits, il coordonne l’activité d’aide à la parentalité de la MEEX.

9.00€