Les Apprentis Jedi – Atelier thérapeutique autour du Judo

Le mercredi de 14h à 15h pour les 5-8 ans

Le mercredi de 15h30 à 16h30 pour les 9-12 ans

Cet atelier associe pratique du judo et sophrologie pour développer en pleine conscience et dans le plaisir tous les bienfaits de ces deux activités.

Objectifs

• Prendre conscience de son schéma corporel :
  1. améliorer sa motricité et son sens de l’équilibre
  2. apprendre à se repérer dans l’espace
  3. renforcer sa tonicité musculaire et sa posture
• Éveiller sa force intérieure
• Développer confiance et estime de soi
• S’épanouir et se réaliser

Contenu

• Se situer dans l’espace et par rapport aux autres
• Maîtriser sa force et ses émotions
• Se recentrer et se concentrer
• Respecter les règles et les consignes
• Trouver sa place dans une activité sportive

Approches

• Sophrologie
• Éducation par le sport
• Pédagogie positive
• Approche inclusive
• Coopération et partage plutôt que compétition

Public concerné

Filles et garçons extraordinaires de 5 à 12 ans avec des difficultés à se réguler, des besoins de mouvements, des problèmes d’attention…

Atelier conçu et animé par

Jean-Luc Marchesani, ceinture noire de judo et sophrologue

Nicolas Lebas, psychomotricien

Dates et modalités

Le mercredi de 14h à 15h hors vacances scolaires pour les enfants de 5 à 8 ans.

Le mercredi de 15h30 à 16h30 hors vacances scolaires pour les enfants de 9 à 12 ans.

Tarif : 12 € par séance avec un engagement de principe sur l’année. La famille reçoit une facture mensuelle. Le prix est un frein ? Demandez-nous un Coup de Pouce

Lieu : Grande salle de la Meex